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為什麼生酮飲食減肥會失敗？小心你可能誤觸了這些地雷

生酮 飲食除了提升脂肪的攝取量之外，更重視低碳水化合物的量，攝取碳水化合物的熱量占5％，以1500大卡來計算，換算下來大約是18.75公克，1碗飯的含醣 ...

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