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生酮飲食減肥5間生酮餐廳推介＋出街食3大攻略 ... - 新假期

攝取的脂肪需要佔總熱量75~80%，街邊一般使用質素不佳的油，建議盡量選擇吃肥肉，以高油脂的食物、烹調燒烤為主的肉類，例如烤三文魚、烤五花肉、牛排，就 ...

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