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不嚴格生酮飲食心得分享 - 毛頭小咩

生酮 飲食講的是一種高蛋白質、適量脂肪和低碳水化合物飲食透過強迫人體燃燒脂肪 ... 選擇並不多我只能儘量選澱粉與醣類含量少的，比如鐵板燒不吃飯，水餃不吃皮一類的 ...

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