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找回妳的生理時鐘:順著28天超晝夜節律來保養, 解決99%女性都有的問題

許多當前生物駭客圈中流行的方法,例如間歇性斷食、生酮飲食等等,對女性都沒有什麼 ... 儘管很討厭隨之而來的血糖崩潰,她還是會攝取咖啡因、巧克力和甜點來補充能量。

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