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吃膩低GI的飯類飲食？｜營養師：『選對麵食 - 立光診所

... 認為吃麵會變胖！其實只要選擇麵食中含有幫助消脂的營養條件，就有1＋1 >2的加成效果。選對的麵食，就是選擇能不易發胖、穩定血糖又可腸內環保的 ...

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