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生酮飲食也要吃蔬果！ 3款必食低碳蔬菜 - Future Salad

選對食物生酮才有效; ➔ 淨碳水計算方法; ➔ 有甚麼蔬菜可以選擇？ ... 除了粉麵飯等高碳水穀物類，蔬菜和水果也是我們攝取纖維的一大來源。

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