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【採訪】瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

如此一來，不僅能達到提升飽足感、促進腸道蠕動，幫助排便的目的，更能避免醣類（碳水化合物）攝取不足的情況發生。 ☆蒟蒻三絲. 材料：蒟蒻麵30公克、小黃瓜1／2條、 ...

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