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生酮飲食有7大致命副作用！醫師營養師聯手推薦

生酮飲食 最簡單的說法，就是大幅降低碳水化合物所佔的比例，從55％降到10％甚至5％，蛋白質比例維持不變，空缺出來的部分就靠脂肪填補，其比例就上升到75％到80％。以米食 ...

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