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[問題] 生酮飲食70% 25% 5% - MuscleBeach - PTT生活資訊討論

請問瘦壯們，生酮飲食中的70%油脂換算成重量大概是多少？ 目前網路上有查到的數據是： 碳水5% = 不超過50公克蛋白質體重公斤= 公克唯獨70%的油脂沒 ...

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