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CH80 韓國女團愛用！哈佛教授發明雞蛋斷食法

3.第一顆蛋進食時間安排在起床一小時內，最後一顆蛋則是至少在睡前3小時要進食完畢，吃完之後維持空腹狀態。 4.適合想嘗試生酮飲食的初學者，但對於已有 ...

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