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生酮解密：你該不該嘗試生酮飲食？

生酮飲食 最早在1920年代被發明，是一種高油脂、低碳水化合物、低蛋白質的 ... 以脂燃脂的生酮飲食. 生酮飲食者愛用的椰子油〈冷藏後呈現固態〉. 扣除碳水 ...

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