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「生酮飲食」減肥保證成功5關鍵!教你進入生酮飲食懶人包
生酮飲食 是透過嚴格控制碳水化合物的攝取量,並提高脂肪攝取,讓人體「生 ... 一段時間才能見效,此外,大量攝取油脂也會大大增加飽足感、降低食欲。
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