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生酮飲食時間
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想靠生酮飲食減重? 這三大面向要留意
而後者是透過攝取極低熱量或長時間斷食,強迫人體分解脂肪作為能量來源,執行上更為困難,接受度較低,故多數人會選擇採用前者的方法。 當攝取極低碳水化合物的狀態下, ...
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