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生酮飲食時間
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生酮飲食減肥法! 營養師建議餐單 及注意事項⚠️ - Fitfitfood
研究顯示生酮飲食確實能幫助減肥,且瘦身速率高於傳統的減低熱量飲食。但生酮飲食的初期反應實為脫水,並不是脂肪代謝,需要持續一段時間才能達到效果。 許多生酮者採 ...
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