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生酮飲食究竟好不好？醫師圖文解說：長期下來，營養並不均衡

生酮飲食 時，每天僅能吃少於50 克碳水化合物，理論上會很快用光血糖，身體進入飢餓狀態，開始強迫人體燃燒脂肪（而不是碳水化合物）作為能量的來源。

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