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生酮飲食怎麼開始
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【淺談健身飲食法】生酮飲食、低碳飲食、碳循環飲食 - 時尚肌肉
生酮飲食 一開始是用來治療兒童癲癇的飲食療法。 近幾年來對於肥胖、糖尿病、癌症、心血管疾病、賀爾蒙都有改善的研究證實。 可以當作它是低碳飲食的進階版,它把碳水 ...
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