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健身營養｜生酮飲食怎麼開始？有助增肌減脂嗎？ - healthyD

生酮飲食注意事項 · 利用尿酮試紙測試身體酮濃度，確的飲食方向是否正確，但尿酮測試在身酮飲食初期時才有效，長遠要用血酮機監察 · 盡量避免出外用膳，避免 ...

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