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生酮飲食餐單(懶人版 - 我和外國人的部落格

去完加拿大食太多粉麵飯，曲奇蛋糕，完全無節制飲食，結論就係肥了很多。 ... 回到香港就嘗試生酮飲食，見到身邊朋友都好成功減到。 ... 但得一般出外食在家食.

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