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實測吃「1水果」血糖狂飆174！醫解密背後原因：小心脂肪肝

... 水果。一次少份量享用，一樣可以品嚐水果的香甜，同時也可以顧到健康。 2、食物「多樣性」，多樣性是健康飲食的關鍵，不只是水果，其實長時間缺乏多樣 ...

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