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生酮飲食(二部曲)-比例很重要，食物內容更是關鍵

迷思二：可以吃水果嗎？可以，但是要精算糖份～. 一個拳頭大的水果提供 ... 水果是蔬菜的3倍甜，生酮階段，份量要控制. 迷思三：可以喝牛奶嗎？可以 ...

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