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【揭開生酮的秘密】什麼是生酮飲食? 生酮飲食減肥有效嗎?

生酮飲食可以吃 什麼. 生酮飲食的食物包括：. 肉; 海鮮類( 魚、蝦、貝); 蛋; 起司; 油( 橄欖油、椰子油); 奶油; 堅果; 低糖水果（藍莓、草莓、酪梨）; 低碳的蔬菜（番茄、 ...

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