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生酮飲食原則
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生酮飲食是什麼?有哪些好處和副作用?一次看懂生酮飲食減肥 ...
水果方面,含有「豐富脂肪」、「低醣量」的酪梨、椰子、橄欖、覆盆子、草莓、奇異果、番茄都很推薦。蔬菜和蛋類則正常攝取即可。 【生酮飲食菜單分享】: 掌握上述選材原則 ...
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