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生酮飲食原則
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展開生酮飲食的第一步:認識食品成分,找出適合你的食物
也可將食品櫃的空間重新規劃,把其中一部分換成符合生酮飲食原則的零嘴。 為了盡可能徹底去做,不妨將碳水化合物和含糖食物清出你家,換成生酮飲食的 ...
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