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生酮飲食原則
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如何使用生酮飲食減肥? - 健身香香
生酮飲食 6步驟原則:戒含糖飲料和零食、除正餐以外不吃、吃天然食物、醣類去除、避免水果和牛奶的攝取。 生酮飲食的營養素比例:高脂肪(70-90%)、中等量 ...
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