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生酮飲食原則
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【揭開生酮的秘密】什麼是生酮飲食? 生酮飲食減肥有效嗎?
生酮飲食 是一種極低碳(幾乎沒有碳水化合物)、高脂肪的飲食方式。這種飲食方式透過大幅減少了 ... 要找到一個長久執行的方法,一定要遵守的原則是,不要違背你的慾望。
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