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生酮飲食原則
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生酮飲食的好處和風險,飲食菜單與7種副作用| - iHealth
為達均衡飲食,衛福部公告的每日飲食建議為:碳水化合物50-60%、蛋白質10-20%、脂肪20-30%。生酮飲食的營養攝取比例為:碳水化合物5-10%、蛋白質25%、脂肪 ...
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