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生酮飲食原則
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1週生酮飲食菜單&功效副作用!營養師教入門3步驟! - 健康010
✦外食族不方便自備生酮便當的話,該怎麼吃? · 蔬菜選擇:超商沙拉不加醬,自助餐可以選擇燙青菜(沾微量醬油或鹽) · 肉類選擇:避開油炸類,可改選滷、烤 ...
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