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生酮飲食功效副作用全解析！營養師示範一日生酮菜單

早安健康／好食課林世航營養師】生酮飲食（ketogenic diet）幾乎不能吃可消化性的碳水化合物（澱粉、水果、糖等），能強迫脂肪代謝而達到瘦身效果， ...

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