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生酮飲食優缺點
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吃油炸、蛋糕也能瘦?認識生酮飲食的減肥原理及副作用 - 泛科學
生酮飲食 的低碳水化合物攝取量也容易導致糖尿病患者血糖過低,甚至引起昏迷及危及性命。 生酮飲食最大的缺點在於過份限制性,不容易堅持。一旦恢復正常的飲食方式,體重就 ...
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