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生酮飲食不適合的人
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你適合生酮飲食嗎?醫學博士揭7大優缺點
而執行生酮飲食的人,由於限制碳水化合物攝取,體內葡萄糖來源不夠,所以爆發力可能比較不夠。生酮飲食的人,在耐力運動方面不受影響,但對於一些高強度 ...
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