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2017年最流行的體重管理方法：生酮飲食 - 台灣營養

另外，還有一些食物是生酮飲食不能吃的。由於生酮飲食之所以有效，是因為碳水化合物攝取量極低的關係，因此醣類一定要盡量少吃，像是乳製品（奶油和起 ...

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