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生酮飲食減肥懶人包！想成功入酮要知！可買食物list＋3天餐單 ...

想試生酮飲食但無從入手？其實很簡單。健身教練Zoe教大家生酮懶人包，其實要執行不困難！就是吃生酮可以吃的東西，別吃生酮不可吃的東西！

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