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低醣生酮差別在哪？減醣飲食更易執行？吃法與風險教學！

生酮飲食 的風險有哪些？ 由於醣類食物嚴格的被限制，不能吃澱粉類食物、水果、奶類，只能吃蔬菜、魚肉蛋類、油脂、堅果，長期下來容易導致膳食纖維、 ...

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