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吃油炸、蛋糕也能瘦？營養師破解「生酮飲食」3大迷思

生酮飲食 是近年最流行的減肥方法，主打透過高脂肪、高蛋白質和低碳水化合物結合的飲食來減重。號稱油炸食物、甜點或零食等高卡路里食物一樣都不用減， ...

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