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【減肥】生酮飲食7種食物不能吃？長期進行或致骨質疏鬆

生酮飲食 時，什麼不能吃？ 碳水化合物的量極度受限的時候，代表要大幅減少你原本的主食，無論米飯、番薯、麵包、麵條、馬鈴薯等等都屬於澱粉類食物。

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