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糖友可以嘗試間歇性斷食、生酮飲食嗎？營養專家教如何評估 ...

生酮 飲食. 生酮飲食是極端限制醣類的飲食法，利用高量的脂肪、適量的 ... 飢餓感。 吃得飽不如吃得好 雖然斷食聽起來可以在進食期間大吃特吃，或吃 ...

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