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減重成效與體質有關 《不痛苦減重，一次就成功》書摘連載9

... 飢餓感，且這些早餐食材雖然看起來健康 ... 由於脂肪分解後會產生酮體，因此這種以脂肪作為人體主要能量來源、不斷產生酮體的飲食法就叫做生酮飲食減重法。

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