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我想了解生酮飲食，並知道有哪些好處？【醫藥團隊幫你整理好】

剛開始轉換飲食方式時產生飢餓感是正常的，以優質脂肪為主，. 請把握『餓了就吃，吃飽就停止』的原則. 等身體不再完全仰賴葡萄糖，血糖維持穩定，飢餓感也 ...

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