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生酮飢餓感
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寫給工程師看的減肥指南— Part 2 生酮理論+ 胰島素理論
生酮 理論+ 胰島素理論: 人可以使用油脂當作身體能量,因此幾乎不吃澱粉也能 ... 因此這最好是你的正餐,否則飢餓感會無法停歇的來襲。 可利用能量水位 ...
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