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生酮飲食怎麼吃？優缺點告訴你！營養師分享生酮飲食菜單

... 飢餓型生酮」與「營養型生酮」，前者是透過身體攝取極低熱量，強迫性代謝脂肪產生酮 ... 然而中鏈三酸甘油酯亦具有提高飽足感之淺力，並促進酮體生成。

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