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生酮食譜
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3日生酮簡易食譜|陳自瑤14日搣甩2吋居家腩生酮效果有咁勁?
她就透露是用天然的纖維粉達到阻斷碳水的作用,再搭配蛋白粉做代餐,大讚效果媲美生酮,「可以唔洗運動,食量同平時一樣咁食住瘦」對於這個懶人瘦身法 ...
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