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我適合吃低糖or生酮飲食？「最長久減肥法」竟是它...都誤會了

由於醣類食物嚴格的被限制，不能吃澱粉類食物、水果、奶類，只能吃蔬菜、魚肉蛋類、油脂、堅果，長期下來容易導致膳食纖維、水溶性維生素、鈣…等營養素 ...

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