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連水果都要忌口！「生酮飲食」難度超高效果是否能讓人直呼 ...

... 生酮飲食的缺點 1. 需要適應期. 飲食方式改變較大，身體也需要多一點的時間適應，像我在執行初期，因為完全沒有吃碳水化合物，而出現頭暈的現象，有些 ...

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