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生酮飲食減肥法, 禁忌, 副作用, 168時間, 餐單, 問題: 100%指南

需要一定時間的適應期: 一般進入生酮狀態只需要2~7天. 但進入後會可能出現不同的副作用. · 執行難度高: 由於對攝入碳水化合物及蛋白質有嚴格的限制. 大部分人會很容易在不 ...

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