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生酮適應期
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生酮飲食減重的生理機制為何?執行前該注意哪些風險?
若要長期執行生酮飲食,最大的風險考量是可能引起酮酸症及營養不均衡。先不考慮長期可能造成的安全問題,若要採用生酮飲食,建議要有一段適應期逐漸進入,以減輕類似 ...
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