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如何確認自身的酮適應？ - 美好的世界該是.....

... ，就是採用生酮或是低碳飲食的運動員會問：我怎麼得知自己已經酮適應了？ ... 期較短. 原來就有的自體免疫問題獲得緩解，包含過敏、皮膚疹 ...

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