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生酮導致憂鬱、酮流感？3招破解副作用

生酮 飲食（英文：Ketogenic Diet，簡稱Keto Diet）將三餐碳水化合物比例從原本的50%降低到5％以下，脂肪比例則提高到80～90％，過渡期產生的頭痛、抽筋、 ...

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