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生酮蔬菜
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為什麼過了25 歲少吃還是胖? 別被「這種」偽蔬菜騙了 - 奧丁丁
有人說要生酮飲食,有人則說應該吃高蛋白,還有專家提倡應該要低醣才對, ... 所以重點是在限制卡路里的前提下,將碳水化合物降低,以蛋白質及蔬菜 ...
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