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生酮蔬菜
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生酮飲食可以吃什麼?「一週菜單」讓營養師幫你規劃!
主食生酮飲食最需注意的部分,常見的主食:米飯、麵食、麵包及冬粉都是滿滿的碳水化合物。 除此之外,一些看似健康的蔬菜其實也含有許多醣類,如:地瓜、 ...
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