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生酮蔬菜
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生酮補碳日之柴魚綜合蔬菜湯 - 愛料理
生酮 飲食平常不能吃的好食材,補碳日都應該大量的食用。例如:燕麥麩皮,糙米,各種根莖類蔬菜,各種水果:蘋果,奇異果等。 很多酮友誤解補碳日為大 ...
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